Gestione dello stress: le buone abitudini
Consapevolezza dello stress, comportamenti per gestirloPerché iscriversi?
Lo stress sul lavoro è considerato un fattore che porta a malattie (professionali o meno), infortuni, errori operativi. La conoscenza e la consapevolezza del fenomeno da parte di tutti i lavoratori rientrano fra gli obiettivi dell’Accordo Europeo fra le parti sociali del 2004, espressamente citato all’interno del D. Lgs. 81/08. Il corso fornisce una conoscenza dello stress e suggerimenti per la sua gestione a livello personale. E’ un corso utile ad esempio come misura di riduzione del rischio stress lavoro-correlato, o come azione propedeutica alla valutazione del rischio (fase preparatoria secondo le indicazioni dell’INAIL).
A chi è rivolto?
Il corso è adatto per un aggiornamento per Lavoratori e Preposti.
Crediti RSPP
Crediti per aggiornamento obbligatorio dei Lavoratori e dei Preposti
Location
Milano
Durata
2 ore
Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:
Programma
- Lo stress e la sua importanza per la qualità di vita e del lavoro
- Perché alcuni si stressano più di altri: il proprio ruolo nella gestione del proprio stress
- Suggerimenti e modalità per prevenire e fronteggiare il proprio stress o le sue conseguenze
Metodi didattici
Il corso è basato su tecniche attive quali analisi di video ed esperienze pratiche, alternati a momenti di presentazione. Troverà spazio la preparazione di un piano di azione individuale
Valutazione degli apprendimenti
- Esiti delle esercitazioni di gruppo.
- Questionario finale sulle conoscenze acquisite
I Formatori
Carlo Bisio
Carlo Bisio, Esperto di sicurezza (NEBOSH International Diploma in Occupational Health and Safety; Graduate Member of IOSH), Ergonomo, Psicologo del lavoro. È stato docente a contratto per diversi atenei, ed è autore di numerose pubblicazioni
Paolo Campanini
Psicologo del lavoro, Psicoterapeuta e PhD in Medicina del Lavoro,