Gestione dello Stress in Azienda: Corsi Pratici per Manager

Stress-leadership training©

Laboratorio di 8 ore

Il corso può essere accreditato come formazione per la salute e sicurezza sul lavoro o inserito nel DVR come azione contrastante il rischio stress lavoro-correlato

Premessa

Nel ruolo di manager ci si trova quotidianamente esposti a richieste stressanti. Saperle governare diventa fondamentale per ottenere un’elevata prestazione preservando la propria salute.
Per fare questo è necessario agire in almeno due modi:

• da un lato occorre gestire il proprio stress, che è dovuto a fattori organizzativi come le responsabilità o le risorse;
• d’altro lato è importante saper gestire il proprio gruppo di lavoro e i propri collaboratori senza addossare a loro ulteriori fattori di stress, e se possibile contrastando tali fattori.

Il corso che viene proposto mira a fornire abilità pratiche e personalizzate per la gestione di questi due fronti.

È disponibile anche in una versione di 4 ore (Stress-leadership workshop©) che fornisce una più ristretta varietà di tecniche di gestione del proprio stress, e un minor spazio dedicato alle attività di laboratorio.

Durata del corso

La durata del corso è di 8 ore.

Obiettivi del percorso

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:

• definire lo stress e la sua importanza per la qualità di vita e del lavoro;
• identificare e mettere in atto diverse modalità per fronteggiare il proprio stress;
• descrivere in che modo il proprio ruolo è importante per lo stress dei propri collaboratori;
• identificare e mettere in atto modalità per organizzare e gestire il lavoro dei propri collaboratori minimizzando le probabilità di stress;
• identificare difficoltà dovute allo stress dei propri collaboratori e fornire supporto

Descrizione del percorso

Il programma di massima del corso è il seguente:

• Stress: cos’è e come funziona
• Il nostro ruolo nella gestione del nostro stress
• Il ruolo di un manager nel contrasto allo stress dei propri collaboratori
• Un modello per la genesi dello stress, e per il suo controllo
• Tecniche efficaci per la riduzione del proprio stress:
  o La gestione delle cause di stress
  o La gestione della reazione da stress
  o La gestione della percezione personale
• Agire sullo stress: esperienze pratiche
• Tecniche per contenere lo stress nell’organizzazione del lavoro dei propri collaboratori
• Piano d’azione sull’organizzazione del lavoro dei propri collaboratori

Metodi

Il laboratorio è molto attivo, saranno utilizzate esperienze pratiche e casi. Verrà distribuito un kit per la gestione dei momenti laboratoriali e delle carte plastificate in formato tascabile per ancorare quanto appreso alle future attività lavorative.

Autori del Metodo e Formatori

• Carlo Bisio, Esperto di sicurezza (NEBOSH International Diploma in Occupational Health and Safety; Graduate Member of IOSH), Ergonomo, Psicologo del lavoro.
• Paolo Campanini, Psicologo del lavoro, Psicoterapeuta e PhD in Medicina del Lavoro.

Stress-leadership workshop©

Strumenti concreti per governare lo stress in un ruolo gestionale

Laboratorio di 4 ore

Il corso può essere accreditato come formazione per la salute e sicurezza sul lavoro o inserito nel DVR come azione contrastante il rischio stress lavoro-correlato

Premessa

Nel ruolo di manager ci si trova quotidianamente esposti a richieste stressanti. Saperle governare diventa fondamentale per ottenere un’elevata prestazione preservando la propria salute.
Per fare questo è necessario agire in almeno due modi:

• da un lato occorre gestire il proprio stress, che è dovuto a fattori organizzativi come le responsabilità o le risorse;
• d’altro lato è importante saper gestire il proprio gruppo di lavoro e i propri collaboratori senza addossare a loro ulteriori fattori di stress, e se possibile, contrastando tali fattori.

Il laboratorio mira a fornire abilità e strategie pratiche e personalizzate per la gestione di questi due fronti.

È disponibile anche in una versione di 8 ore (Stress-leadership training©) che fornisce una più ampia varietà di tecniche di gestione dello stress, e un maggiore spazio dedicato alle attività di laboratorio.

Durata del corso

La durata del corso è di 4 ore.

Obiettivi del percorso

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:

• conoscere i meccanismi dello stress e la sua importanza per la qualità di vita e del lavoro;
• identificare e mettere in atto diverse modalità per fronteggiare il proprio stress;
• descrivere in che modo il proprio ruolo è importante per lo stress dei propri collaboratori;
• identificare e mettere in atto modalità per organizzare e gestire il lavoro dei propri collaboratori minimizzando le probabilità di stress negativo;
• identificare difficoltà dovute allo stress dei propri collaboratori e fornire supporto

Descrizione del percorso

Il programma di massima del corso è il seguente:

• Stress: cos’è e come funziona
• Il nostro ruolo nella gestione del nostro stress
• Il ruolo di un manager nel contrasto allo stress dei propri collaboratori
• Un modello per la genesi dello stress, e per il suo controllo
• Tecniche efficaci per la riduzione del proprio stress:
  o La gestione delle cause di stress
  o La gestione della reazione da stress
  o La gestione della percezione personale
• Agire sullo stress: esperienze pratiche
• Tecniche per contenere lo stress nell’organizzazione del lavoro dei propri collaboratori
• Piano d’azione sull’organizzazione del lavoro dei propri collaboratori

Metodi

Il laboratorio è molto attivo, saranno utilizzate esperienze pratiche e casi. Verrà distribuito un kit per la gestione dei momenti laboratoriali e delle carte plastificate in formato tascabile per ancorare quanto appreso alle future attività lavorative.

Autori del Metodo e Formatori

• Carlo Bisio, Esperto di sicurezza (NEBOSH International Diploma in Occupational Health and Safety; Graduate Member of IOSH), Ergonomo, Psicologo del lavoro.
• Paolo Campanini, Psicologo del lavoro, Psicoterapeuta e PhD in Medicina del Lavoro.