Scopri il Potere della Mindfulness
Tecniche di concentrazione: come la mindfulness può aiutare a costruire sicurezza sul lavoro e benessere
Esplora come la mindfulness può trasformare il tuo ambiente di lavoro, migliorando la sicurezza e il benessere organizzativo.
Unisciti al nostro corso di mindfulness applicata a sicurezza e salute sul lavoro
L'Importanza della Mindfulness nel Lavoro
La mindfulness e la regolazione emotiva sono fondamentali per promuovere un ambiente di lavoro sicuro e armonioso. Attraverso la consapevolezza e l’accettazione delle emozioni, i professionisti possono ridurre lo stress e migliorare la loro capacità di concentrazione, prevenendo incidenti e promuovendo il benessere organizzativo.
Argomenti Principali del Corso
Tecniche di Respirazione e Body Scan
Impara a rilassare il corpo e la mente attraverso tecniche di respirazione e body scan, migliorando la consapevolezza fisica e mentale.
Yoga per la Connessione Mente-Corpo
Scopri semplici posizioni yoga che favoriscono l’equilibrio e il radicamento, essenziali per il benessere personale e professionale.
Tecniche di Mindfulness
Esplora tecniche di mindfulness per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione sul lavoro, prevenendo errori umani.
Prevenzione degli Infortuni
Scopri come la mindfulness può contribuire alla prevenzione degli infortuni, migliorando l’attenzione e la sicurezza sul lavoro.
Guida Passo-Passo
Metodi Didattici
1
Lezioni Interattive
Lezioni frontali che coinvolgono attivamente i partecipanti attraverso discussioni e presentazioni multimediali.
2
Esercitazioni Pratiche
Attività pratiche guidate che permettono di applicare immediatamente le tecniche apprese.
3
Lavori di Gruppo
Collaborazione in team per analizzare casi studio e sviluppare soluzioni innovative.
Esplora i Momenti della Prima Edizione
Galleria Fotografica della Prima Edizione
I partecipanti durante il laboratorio del respiro, la body scan, la meditazione camminata, i laboratori in sottogruppi per la condivisione
Carlo Bisio
Carlo Bisio è uno psicologo delle organizzazioni con una vasta esperienza nel campo della salute e sicurezza sul lavoro. È iscritto all’Albo della Lombardia e possiede un diploma NEBOSH in Occupational Health and Safety. Ha insegnato presso l’Università di Milano Bicocca e ha pubblicato numerosi scritti professionali o scientifici. Carlo ha approfondito la meditazione tibetana e la mindfulness, ed è attualmente impegnato nello studio dello yoga.
Durata del Corso
Struttura del Programma
Destinatari del Corso
Il corso è rivolto a professionisti della salute e sicurezza sul lavoro, come i Responsabili del Servizio di Prevenzione e Protezione (RSPP), gli HSE Manager e gli specialisti delle Risorse Umane (HR). È ideale per coloro che desiderano migliorare la gestione dello stress e promuovere un ambiente di lavoro sicuro e sano.
Dettagli Logistici
La prossima edizione si terrà mercoledì 11 giugno 2025, dalle ore 9:00 alle 18:00, in una sede nell’area milanese che verrà comunicata ai partecipanti iscritti. Si consiglia di indossare abiti comodi per le sessioni pratiche di meditazione e yoga. Le pause caffè e il pranzo a buffet sono inclusi.
Piani di Prezzo
Se hai un codice sconto personalizzato scrivilo nel modulo di iscrizione
Piano Standard
Accesso Completo al Corso- Prezzo: 400 euro + IVA
- Materiali didattici
- Partecipazione all’esperienza formativa
- Lunch, coffee break
- Certificato di partecipazione (rilascio di crediti per D.Lgs. 81/08 se richiesti in fase di iscrizione)
Piano Premium
Esperienza Arricchita- Prezzo: 550 euro + IVA
- Tutti i vantaggi del Piano Standard
- Supporto per l’applicazione dei contenuti (1 incontro di consulenza di 1h successivo al corso)
- Materiali didattici aggiuntivi
Early bird entro il 30/04/25: 480 €
Piano Aziendale
Edizione "in house"- Prezzo: su richiesta
- Tutti i vantaggio del Piano Standard
- Edizione personalizzata presso la tua azienda
- Workshop personalizzati
- Analisi delle esigenze aziendali
- Consulenza successiva per mettere in pratica un progetto nella tua azienda
Cosa Dicono i Partecipanti
★★★★★
Questo corso mi sarà estremamente utile per migliorare la concentrazione nelle mie attività quotidiane. Mi ha insegnato a evitare di sprecare tempo ed energie mentali su problemi futuri. E’ un percorso di crescita personale e avrà un impatto significativo anche sul mio ambito lavorativo, migliorando la mia resilienza allo stress, aumentando la mia consapevolezza su dove investire le mie energie.
Francesco Marella,
Head of Environment, Safety & Health
★★★★★
Corso molto valido, ben impostato per quanto riguarda i contenuti e con una bella alternanza di sessioni teoriche e pratiche.
Si è trattato di una giornata formativa molto utile non solo come crescita personale e professionale ma soprattutto per portare a “a casa” strumenti per migliorare l’ambiente di lavoro e costruire sicurezza sul lavoro e benessere.
Paolo Chiappa
Direttore Operativo
★★★★★
La giornata è stata estremamente piacevole e non esiterei a consigliarne la partecipazione se mi capitasse l’occasione
C.S.
Responsabile HSE
★★★★★
Sono rimasto semplicemente stupito dalla concretezza e dall’immediatezza del risultato che attraverso la meditazione abbiamo raggiunto. E’ facile intuire le ripercussioni positive che questo comporta nel riconoscere i rischi e nel valutare i comportamenti conseguenti da adottare. Grazie ancora per la piacevole ed estremamente interessante giornata trascorsa insieme.
D.B.
Responsabile HSE
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